レッスン内容
1回２時間のレッスンになります。
初めての方は、握り方から始め、少しずつラリーを覚えていきます。
初級、中級、上級などのクラス別。
幼児から年配の方まで、幅広い世代に卓球の魅力を伝えていきたいと思っております。
楽しいから続けられる。続けられて、目標を見つけられる。趣味を通じて、交友関係を作ることが、当教室の目的となります。
| 初級 | ラケットの握り方、卓球のルールなどから伝え、フォア、バック、ツッツキのラリーができることを目指します。また、サーブ、レシーブなども練習します。 |
|---|---|
| 中級 | ラリーができるようになり、サーブ、レシーブなども安定してきたら、ゲーム練習などをメインに指導していきます。試合で、練習の成果を出すためのコツを伝えていきます。 |
| 上級 | 試合や練習の中で、自分の得意なパターン、苦手なパターンを知り、試合で勝てるための指導をします。練習の成果を発揮できるよう、技術以外にメンタル面や、身体の使い方など、細かく一人一人に合わせて伝えます。 |
| 個人レッスン | マンツーマンでの指導。初級から上級、どなたでもご参加できます。一人一人に寄り添ったレッスンを行います。 |
代表
由宇 瞳(Yuu Hitomi)
卓球を通して、人と人とを繋ぎ、コミュニティづくりに貢献します。スポーツで健康、元気に！
戦型：
右シェーク裏裏 ドライブ型
右シェーク裏裏 カット攻撃型
資格：
介護福祉士
健康運動指導士
経歴：
昇陽高校(旧淀之水)出身
武庫川女子大学出身
スポーツインストラクター歴10年
水泳指導歴10年
卓球歴17年(指導歴5年)
戦績：
インターハイ団体出場
インカレ団体出場
全日本社会人ダブルス2回出場
全日本マスターズサーティ出場
東京選手権大会シングルス出場
卓球と出会ったのは、中学1年生。卓球以外には、体操、水泳、バレーボール、剣道もやってきました。
バレーボールでは、小学校時代全国3位の経験があります。卓球を始めたのは遅く、小学生からやってる子にはなかなか勝てず、ずっと悔しい思いをしてきたので、人よりも何倍も練習し、人と違うこと、卓球の技術以外にも、さまざまな事に取り組んできました。例えば、持久力をつけるために練習後、2キロ泳ぐ、毎日腹筋100回、自己啓発本を読む、卓球日記をつけ、ビデオ研究、イメトレなどで対戦相手対策などもしてきました。
技術だけでなく、メンタルスポーツでもある卓球。試合で練習の成果を発揮できるよう、日頃の練習、生活から見直し、強くなりたい方を応援します。
また、健康のために趣味を見つけたい！仲間を見つけたい！と言う方も、楽しいイベント等考えておりますので、お気軽にお問い合わせください。
